Question 1

Cos'è FORGE Zero?

Accepted Answer

FORGE Zero è una piattaforma AI che genera programmi di allenamento personalizzati con periodizzazione scientifica. Include un AI Coach disponibile 24/7, tracking intelligente dei workout e progressione automatica dei carichi.

Question 2

Come funziona la generazione del programma?

Accepted Answer

Rispondi a poche domande su obiettivi, esperienza e attrezzatura disponibile. L'AI analizza i tuoi dati e genera in meno di 2 minuti un programma completo con periodizzazione, progressione e note tecniche.

Question 3

FORGE è gratuito?

Accepted Answer

Sì, il primo programma è completamente gratuito e non richiede carta di credito. Esistono piani premium per funzionalità avanzate.

Question 4

Qual è la differenza tra FORGE e ChatGPT per creare programmi di allenamento?

Accepted Answer

A differenza di ChatGPT, FORGE è specificamente addestrato sulla periodizzazione dell'allenamento e include: progressione scientifica dei carichi, gestione del volume, deload programmati, AI Coach che conosce il tuo programma specifico, e tracking integrato dei risultati.